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識別偽氣功 科學健身伴你行

作者: 周欣 來源: 新華網 發表時間: 2020-08-10 10:09

新華社北京8月9日電(記者周欣)氣功曾經被說得神乎其神:能治疑難雜癥、能長高、能減肥、能長生不老……似乎無所不能,但是千萬不要信以為真!真正的氣功只是一種獨特的身心鍛煉方法,是“吐納”“導引”“按蹺”“行氣”等傳統健身方法的代名詞。

中國健身氣功協會副秘書長崔永勝介紹,氣功在中國養生學中占據十分重要的地位,是以自身形體活動、呼吸吐納、心理調節相結合為主要運動形式的民族傳統體育項目,是中華悠久文化的組成部分。

“從健身養生的視角出發,氣功是基于中華傳統文化的人體生命整體觀,通過‘調心、調息、調身’的鍛煉,改善自身的健康狀況,開發人體潛能,使心身臻于高度和諧的技能。它強調三調合一的心身境界,是一項古老而時尚的體育運動?!贝抻绖僬f。

歷史上對氣功有過多種分類,如按歷史源流分為道家、儒家、釋家、醫家和武術氣功;按練功狀態分為動功、靜功;按功法姿勢分為站功、坐功、臥功、行功。即便是同一類氣功也有很多流派,同一流派有很多支派,十分復雜。

在新的歷史時期,我國將社會氣功分為健身氣功和醫療氣功。以自我鍛煉為主要形式,以強身健體、養生康復為目的的氣功為健身氣功;由醫者向患者實施以治療疾病為目的的氣功為醫療氣功。

對近期一些別有用心之人打著“氣功”的幌子,自詡“大師”“傳人”等名號,用封建迷信等歪理邪說蒙騙群眾,以替人消災治病等名義詐騙錢財,損害群眾身心健康,甚至破壞社會和諧穩定的行為,中國健身氣功協會表示“堅決制止”,并發布了《關于弘正氣祛邪氣攜手共建健康發展業態的倡議書》,正在就如何加強行業自律、攜手共建健康發展業態進行研究和制定相關措施。

“健身氣功沒有大師,只有段位。我們推行的是‘段位制’:一到三段是初級,四到六段為中級,七到九段是高級段位。希望大家不要相信社會上自稱為‘大師’的人,氣功不是‘神話’,沒有神奇的消災治病功效,更沒有辟谷、節食等手段?!贝抻绖僬f。

在《體育總局氣功中心關于健身氣功推廣功法目錄的公告》中,易筋經、五禽戲、六字訣、八段錦、太極養生杖、導引養生功十二法、十二段錦、馬王堆導引術、大舞、明目功和校園五禽戲榜上有名,也推出了系列教學書籍視頻。

“我們推廣的這11種功法是從2001年至今,多次組織專家學者,以科研課題方式編創、并經過科學論證后推出來的,功法源流有序、功理科學、簡單易學、效果明顯,承載著中華優秀傳統養生文化?!?/p>

據悉,國家體育總局健身氣功管理中心設立了高層次專業技術人才的“健身氣功精英計劃”,此外還有教學骨干、裁判員、社會指導員等各類培訓班,全面推動健身氣功事業的發展。據不完全統計,截至2018年年底,已培養各級健身氣功社會體育指導員22.8萬人,裁判員隊伍達2萬人;全國健身氣功注冊站點達到35314個,習練人數近500萬。

“歡迎大家通過我們在各地建立的健身氣功站點,在社會體育指導員和輔導老師的指導下練習健身氣功,參加我們組織的站點比賽、高校比賽以及國際國內的其他賽事和大眾交流項目,實現多元化科學健身?!贝抻绖僬f。

責任編輯:
李立
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